47 anos, a idade em que nos sentimos mais tristes
Nas mulheres, essa fase geralmente coincide com a perimenopausa ou menopausa, enquanto nos homens pode surgir o início da andropausa
A armadilha do FOMO: por que as redes sociais nos fazem sentir que nunca temos o suficiente?
Com as redes sociais, algo que antes não tinha tanto peso passou a ser amplamente…
Desenvolver relacionamentos saudáveis ajuda a prevenir a depressão e aumenta a longevidade
Encontrar, hoje em dia, alguém que deseje uma relação equilibrada não é fácil, mas é importante
O poder do elogio: por que gentileza é essencial em 2026
Valorizar esforços, praticar elogios sinceros e cultivar empatia fortalece relações pessoais e profissionais no início de um novo ano
2026 – A nova receita do novo Ano
Há quase 50 anos Drummond de Andrade deu uma Receita de Ano Novo que, de tão atual, podemos colocar em prática para vivermos mais felizes em 2026
O peso psicológico do Natal: por que dezembro mexe com tanta gente
Quando o ideal de Natal não combina com a realidade, surgem solidão e pressão emocional; entender esse choque ajuda a enfrentar a chamada “dezembrite”
De volta à escola off-line
O impacto da proibição de celulares em escolas do Brasil e Portugal no aprendizado de jovens
A síndrome da saudade
Só nós, que falamos português, sabemos o verdadeiro significado da palavra saudade. Em nenhuma outra língua é possível descrever esse sentimento em apenas um vocábulo. E essa tristeza crônica, derivada de estar longe de suas raízes, muito comum entre migrantes, já tem designação: Síndrome de Ulisses ou Síndrome do Migrante com Estresse Crônico
Saúde mental: o poder da empatia geracional
As transformações do último século intensificaram choques entre gerações, revelando apenas formas distintas de viver e agir, sem certo ou errado
Robôs não amam e a inteligência artificial não faz terapia
O ChatGPT oferece boas sugestões gerais, mas não consegue captar nuances humanas nem particularizar situações complexas, limitando seu uso em diagnósticos